José Raúl Montes

José Raúl Montes
Doctor de práctica privada y profesor del Departamento de Oftalmología de la Escuela de Medicina de la Universidad de Puerto Rico

miércoles, 1 de julio de 2015

10 hábitos para lograr una piel saludable

Traducido de Clear + Brilliant
¡Nuestra piel tiene el poder de transmitir tantas cosas y hablar de quiénes y cómo somos! Imagina cuánto podría reflejar una piel descuidada. Como todos queremos sentirnos bien con nosotros mismos y dar siempre una buena primera impresión, aquí te compartimos los siguientes tips para que tu piel no te haga quedar mal nunca:

#1. No fumes

#2. Come bien (saludablemente)

#3. Minimiza la ingesta de alcohol

#4. Hidrátala regularmente

#5. Exfolia y limpia tu rostro sútilmente

#6. Duerme las horas recomendadas

#7. Realízate autoexámenes regularmente

#8. Busca ayuda profesional para atender cualquier problema

#9. Protege tu piel de los daños del sol

#10. Visita José Raúl Montes Eyes & Facial Rejuvenation


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